Bengalas

• De acordo com a sua utilização: em termos gerais, encontrará três grandes grupos de bengalas: dobráveis, extensíveis e com assento.
  - O funcionamento da bengala dobrável consiste num mecanismo simples que lhe permitirá dobrá-la em 4 partes iguais, sendo este o método que lhe oferecerá a melhor portabilidade na hora de a guardar.
  - Quanto à bengala extensível, o seu funcionamento é semelhante ao de uma antena de televisão, introduzindo-se as partes mais finas no interior do resto da bengala. Este método permitir-lhe-á ajustar a altura para que consiga a que melhor se adapta a si.
  - A bengala com assento é ideal para passeios longos, uma vez que lhe permitirá descansar de forma segura através do seu inovador sistema de dobragem, que converte a bengala num assento com três pernas.

• De acordo com a sua empunhadura: encontrará diversos tipos de pegas de bengala pensadas para se adaptarem da forma mais ótima à sua mão, entre os quais se destacam os seguintes:
  - Bengala com empunhadura em “T”: provavelmente a mais reconhecida entre as bengalas ortopédicas. A sua forma é reta com uma ligeira silhueta que serve para que a sua mão se agarre de maneira firme e segura.
  - Bengala anatómica: este tipo de empunhadura é mais grossa com a finalidade de que a possa segurar plenamente com toda a palma da mão e reduzir assim o peso sobre o seu braço. Encontrá-las-á tanto para destros como para canhotos.
  - Bengala ergonómica ou “pescoço de cisne”: destaca-se pela sua singular empunhadura em curva que recorda o pescoço de um cisne, desenhada para suportar um peso mais elevado do habitual. Importante, é recomendável fazer uso também de uma ponteira de base larga para garantir uma experiência de qualidade.
  
  As bengalas KMINA COMFORT são uma inovação dentro desta categoria pela angulação ergonómica da empunhadura (10º extra) para estar alinhada com o ângulo cubital do pulso.

2. Subir/descer escadas com a bengala:
- Subir: Suba o primeiro degrau com a perna forte. Em seguida, deixe cair o peso sobre a perna saudável e suba a perna afetada e a bengala à mesma altura. No caso de haver um corrimão, agarre-o e com a outra mão use a bengala para manter o equilíbrio.
- Descer: Para descer as escadas deverá iniciar o movimento com a bengala e a perna fraca de forma paralela, apoiando-se ligeiramente antes com a bengala. Em seguida, mova a perna forte para a mesma altura que a afetada.

3. Levantar-se/Sentar-se com a bengala:
- Levantar-se: Segure a bengala com a sua mão mais forte e com a outra apoie-se nas pegas da cadeira ou numa superfície firme.
- Sentar-se: Coloque a parte posterior das pernas contra a superfície onde se vai sentar. Deixe cair o peso sobre a perna boa e a bengala e com a outra mão procure a superfície ou um ponto de apoio.

2. Ambiente:
- Se a sua tarefa for para exteriores, recomenda-se o uso de ponteiras antiderrapantes, bem como optar por um tipo de bengala dobrável ou extensível no caso de usar qualquer tipo de transporte. Outra opção seria a bengala com assento, se a sua intenção for fazer longos passeios, bem como para descansar em longas filas de espera.
- No caso de ser usada em interiores, as necessidades não serão tão específicas. Certifique-se de que lhe proporciona a máxima estabilidade e que o seu tamanho não atrapalhe o seu movimento.

3. Uso / Finalidade da bengala: Neste ponto, recomenda-se que, com a orientação de um profissional, opte por um punho que se adapte eficazmente à sua lesão.
- Para um uso mais leve onde o objetivo é ganhar equilíbrio, recomenda-se o uso da bengala em "T", pois oferece um grande controlo ao permitir passar o polegar pela sua parte frontal, conseguindo assim uma aderência firme e uma grande estabilidade. Ideal para pessoas com lesões leves, em fase pós-operatória ou com dor muscular.
- Se no seu caso sofrer de desconforto nas mãos, precisará de uma bengala ergonómica que lhe permita distribuir o peso uniformemente pelos diferentes pontos de pressão da mão. É recomendada para pessoas que sofrem de artrite ou têm pulsos rígidos ou dolorosos.