Bastones

• Según su uso: en términos generales encontrarás tres grandes grupos de bastones: plegables, extensibles y con asiento.
  - El funcionamiento del bastón plegable consiste en un sencillo mecanismo que te permitirá doblarlo en 4 partes iguales, siendo este el método que mejor portabilidad te ofrecerá a la hora de querer guardarlo.
  - En cuanto al bastón extensible, su funcionamiento es similar al de una antena de televisión, introduciéndose las partes más delgadas en el interior del resto del bastón. Este método te permitirá regular la altura a fin de que consigas la que mejor se ajuste a ti.
  - El bastón con asiento es ideal para paseos largos, ya que te permitirá descansar de forma segura mediante su innovador sistema de plegado, que convierte el bastón en un asiento con tres patas.

• Según su empuñadura: encontrarás diversos tipos de mangos de bastón pensados para adaptarse de la forma más óptima a tu mano, entre los cuales destacan los siguientes:
  - Bastón con empuñadura en “T”: probablemente la más reconocida entre los bastones ortopédicos. Su forma es recta con una ligera silueta que sirve para que tu mano se agarre de manera firme y segura.
  - Bastón anatómico: este tipo de empuñadura es más gruesa con la finalidad de que la puedas coger plenamente con toda la palma de la mano y reducir así el peso sobre tu brazo. Los encontrarás tanto para diestros como para zurdos.
  - Bastón ergonómico o “cuello de cisne”: destaca por su singular empuñadura en curva que recuerda al cuello de un cisne, diseñada para soportar un peso más elevado de lo habitual. Importante, es recomendable hacer uso también de una contera de base ancha para garantizar una experiencia de calidad.
  
  Los bastones KMINA COMFORT son una innovación dentro de esta categoría al de la angulación ergonómica de la empuñadura (10º extra) para estar alineada con el ángulo cubital de la muñeca.

2. Subir / Bajar escaleras con el bastón:
- Subir: Sube el primer escalón con la pierna fuerte. Posteriormente, deja caer el peso sobre la pierna sana y sube la pierna afectada y el bastón a la misma altura. En caso de haber una baranda, agarra ésta y con la otra mano usa el bastón para mantener el equilibrio.
- Bajar: Para bajar las escaleras deberás iniciar el movimiento con el bastón y la pierna débil de forma paralela, apoyándote ligeramente antes con el bastón. Posteriormente, mueve la pierna fuerte a la misma altura que la afectada.

3. Levantarse / Sentarse con el bastón:
- Levantarse: Agarra el bastón con tu mano más fuerte y con la otra apóyate en las agarraderas de la silla o en alguna superficie firme.
- Sentarse: Sitúa la parte posterior de las piernas contra la superficie donde se vaya a sentar. Deja caer el peso sobre la pierna buena y el bastón y con la otra mano busca la superficie o un punto de apoyo.

2. Entorno:
- Si su cometido es para exteriores, es recomendado el uso de conteras antideslizantes, así como optar por un tipo de bastón plegable o extensible en el caso de usar cualquier tipo de transporte. Otra opción sería el bastón con asiento, si tu intención es realizar largos paseos, así como para descansar en largas colas de espera.
- En caso de usarse en interiores las necesidades no serán tan específicas. Asegúrate que te aporte la máxima estabilidad y que su tamaño no entorpezca tu movimiento.

3. Uso / Finalidad del bastón: En este punto es recomendado que, de la mano de las indicaciones de un profesional, optes por una empuñadura que se adapte eficazmente a tu lesión.
- Para un uso más liviano donde el objetivo es ganar equilibrio, es recomendado el uso del bastón en “T”, ya que ofrece un gran control al permitir pasar el pulgar por su parte delantera, consiguiendo así un agarre firme y una gran estabilidad. Ideal para personas con lesiones leves, en fase post-operatoria o con dolencia muscular.
- Si en tu caso sufres de incomodidad en las manos, necesitarás un bastón ergonómico que te permita distribuir el peso de forma uniforme por los diferentes puntos de presión de la mano. Es recomendado para personas que sufren artritis o tienen muñecas rígidas o dolorosas.